Pomen trženja za vaše podjetje je, da stranke seznani z vašimi izdelki ali storitvami, jih pritegne in jim pomaga pri odločitvi o nakupu. Poleg tega marketinški načrt, ki del vašega poslovnega načrta, pomaga pri ustvarjanju in ohranjanju povpraševanja, ustreznosti, ugleda, konkurence, …in na koncu prodaje.

Različne vrste tržnih strategij, ki bi se jih morali zavedati, so: 

1.       B2B trženje

Izraz B2B trženje pomeni transakcije med podjetji. Tržne strategije B2B se uporabljajo, ko podjetje prodaja blago ali storitve drugemu podjetju.

2.       B2C trženje

B2C trženje pomeni trženje od podjetja do potrošnika. To se nanaša na podjetje, ki prodaja svoje izdelke ali storitve potrošnikom, promocija podjetja pa poteka prek oglasov.

3.       C2B trženje

To je nasprotje B2C in pomeni trženje od potrošnika do podjetja. Pri tej vrsti trženja potrošnik podari blago ali storitev podjetju.

4.       C2C trženje

Trženje C2C se nanaša na trženje od potrošnika do potrošnika. Pri tem potrošniki komunicirajo s drugimi potrošniki, ko si delijo skupen izdelek ali storitev.

Kako tržne strategije vodijo do uspeha?

Zgodba o uspehu podjetja je v veliki meri odvisna od marketinške strategije, ki jo uporablja. Učinkovita trženjska strategija podjetja pomaga pri pospeševanju rasti in povečanju števila potrošnikov podjetja. Nekatere izmed različnih tržnih strategij vključujejo promocije in oglaševanje, vzpostavljanje odnosov z mediji in druge vidike. Tudi, ko podjetje ponuja najboljše izdelke in storitve, je pomembno, da ljudje vedo za to. To potrošnikom zagotavlja informacije in jih ozavešča. Druga prednost tržne strategije je, da pomaga graditi ugled podjetja in s tem poveča zaupanje med potrošniki.

Zgradite svojo kariero v marketingu             

Gradnja kariere v upravljanju trženja in marketinga je izjemno donosna za tiste, ki želijo napredovati na tem področju. Veliko se lahko naučite preko spleta, obstajajo pa tudi krajši in daljši tečaji!

In za konec…

Zakaj je prodaja tako pomembna za posel?

Prodaja ima ključno vlogo pri vzpostavljanju zvestobe in zaupanja med stranko in podjetjem. To sta dva glavna razloga, zakaj bi se stranka odločila priporočiti vaše podjetje prijatelju ali družinskemu članu ali napisati odlično oceno vašega izdelka ali storitve na spletu. Prodaja je na splošno ena najbolj prepričljivih oblik promocije, ki jo ima podjetje. Prepričevanje strank v nakup je pogost cilj prodaje. To dosegajo prodajalci, ki se resnično zanimajo za potencialne stranke, prisluhnejo njihovim potrebam in dajo poštena priporočila za izdelke ali storitve, ki se najbolje ujemajo z uporabnikovimi potrebami, željami in strahovi.

Če ste podjetje ali posameznik, ki bi potrebovali pomoč pri direktni prodaji, trženju ali marketingu vam Magentia profesionalno svetuje in sodeluje z vami pri RASTI vašega podjetja ali storitve!

Več na: www.magentia.si

Kako lahko lastniki zasebnih ali poslovnih objektov pridobijo na številnih prednostih ob namestitvi sončne elektrarne in zakaj se investicija v solarne module izplača?

Načeloma je enostavno ugotoviti, ali je namestitev sončne energije v vaš dom finančno smiselna.

Izračunati boste morali:

• Ceno solarnega sistema
• Koliko energije bo proizvedel solarni modul
• Koliko bi sicer plačali za enako količino energije preko uradnega ponudnika električne energije
• Kakšna je povprečna dnevna poraba energije posameznih gospodinjskih aparatov
• Koliko let bo trajalo, da se bo vaša predhodna naložba povrnila v prihranjenih stroških energije
• Ali se bo sistem poplačal v petih letih

Kakšen prihranek lahko pričakujete v 20 letih?

Poglejmo si primer:

1. 3 kW sistem vsebuje 12 solarnih panelov in pokriva 22 m² strehe oz. druge površine. Investicija vas bo stala od cca. 5.700 do 6.900 €.
2. 4 kW sistem vsebuje 16 solarnih panelov in pokriva 29 m² strehe oz. druge površine. Investicija vas bo stala od cca. 6.900 € do 9.200 €.
3. 5 kW sistem vsebuje 20 solarnih panelov in pokriva 32 m² strehe oz. druge površine. Investicija vas bo stala od cca. 6.900 € do 10.300 €.
4. 6 kW sistem vsebuje 24 solarnih panelov in pokriva 43 m² strehe oz. druge površine. Investicija vas bo stala od cca. 900 € do 12.600 €.

Najboljši izkoristek imajo solarni moduli steklo/steklo nemške kakovosti Bauer Solar vas bo zagotovo prepričala! Ponujajo visoko kakovostne solarne panele z več kot 37- letno družinsko tradicijo. Sedež podjetja je lociran v Sörgenlochu, Nemčija in se ponaša s približno 4.000 m² uporabnega prostora za shranjevanje modulov. Bauer Solar je eden prvih na področju solarne energije in se ponaša s kar več kot 1335 MW instalirane moči in mednarodnimi partnerji ter projekti po vsej Evropi.

Prepričajte se o njihovi kakovosti tudi sami.

Vabljeni na: www.bauer-solar.si.

SEO članek je besedna zveza, ki nosi več pomenov. V tem blogu bomo govorili o SEO članku, ki je namenjen offsite optimiziranju spletnih strani. Kar točno to pomeni ter zakaj jih vaša spletna stran najverjetneje potrebuje bomo opisali v spodnjem besedilu. Prebrali boste tudi lahko točno kako jih zgraditi oziroma napisati, kar bo prikazano tudi na primerih.

Zakaj vsaka spletna stran (vključno s vašo) potrebuje SEO članke

SEO članki so nujni za spletne strani, ki se želijo promovirati na spletu ter višati število ljudi, ki pozna in uporablja njihovo znamko. To naredijo tako, da iz zunanjih spletnih strani gradijo močne spletne povezave na ciljano spletno stran. Tako gradijo povezave za uporabnike teh drugih spletnih strani in hkrati višajo vašo uvrstitev na spletnih iskalnikih, kot je Google.

Spletna uvrstitev na Google je zelo pomembna za vsako spletno stran, ne glede na vsebino. To je bilo potrjeno že na večih spletnih raziskavah, ki so pokazale, da število klikov na spletno stran eksponentno raste glede na pozicijo spletne strani. V povprečju prva stran na Googlu dobi eno tretjino vseh obiskov, medtem ko prva stran, oziroma prvih 10 strani dobi preko 90% vseh obiskov.

Kar nam te informacije povejo je, da pozicija vaše spletne strani skoraj ne bo imela vpliva, če boste uvrščeni pod prvo stranjo Googla. To pa pomeni, da potrebujete vso pomoč potrebno, še posebaj če ciljate na ključno besedo s višjim iskalnim volumnom. Vsaj en SEO članek na teden je priporočen za visoko uvrščanje na spletu.

Tudi popularne spletne strani, kot je Paintball-Ljubljana.si potrebujejo SEO članke, saj jim ti pomagajo s visokim uvrščanjem na težkih ključnih besedah, kot je fantovščina. Ključna beseda fantovščina ima namreč 390 iskalnega volumna, kar pomeni, da bi brez offsite SEO katerakoli spletna stran težko dosegla visoko uvrstitev.

Kaj je SEO članek

SEO članek je članek oziroma blog, ki je namenjen offsite optimizaciji določene spletne strani. SEO članek je sestavljen iz besedila ter druge vsebine, ki deluje kot gorivo za spletne povezave, ki jih kasneje dodamo v SEO članek. Te spletne povezave so ključ do delovanja SEO člankov in je zelo pomembno, da jih pravilno zgradimo.

SEO članke običajno gradimo zunaj spletnih strani, ki jih želimo dvigniti na spletnih iskalnikih. Za SEO članke moramo ali najeti spletni prostor na tuji spletni strani ali pa moramo ustvariti novo spletno stran samo za offsite SEO. V obeh primerih spletna stran, na kateri se nahaja SEO članek ne sme biti povezana s spletno stranjo, na katero ciljamo.

Vsebina spletnih člankov mora biti vsaj približno povezana s vsebino targetirane spletne strani. To Google in drugi spletni iskalniki zaznajo in upoštevajo ob uvrščanju spletnih strani. Če je to nemogoče, potem morate vsaj prilagoditi temo odstavka, v katerem se nahaja spletna povezava.

Primer spletnega članka na spletni strani Ensure

Spletna stran ensure lekarna soča je zelo dober primer spletnega članka na slovenski spletni trgovini. Članek je sicer onsite, kar pomeni, da je vanj najverjetneje bilo vloženo veliko dela in je namenjen večim stvarem kot le uvrščanju. Spletni članek je obširen, saj služi tudi informiranju obiskovalcev spletne strani ensure. Nahaja se nižje na spletni strani, ker je v ospredju slika samega produkta ensure.

Na spodnji sliki lahko vidimo SEO članek, ki vključuje večkratno uporabo ključne besede ensure. Članek ostaja na temi ter je hkrati zelo uporaben za bralce oziroma obiskovalce spletne strani Lekarna Soča.

Podoben primer lahko vidimo na spletni strani Pohištvo123.si pisarniški stoli, le da ti pisci uporabljajo malce drugačen pristop. SEO članek še vedno upošteva vsa našteta pravila, kot so uporaba slik ter upoštevanje osnovnih SEO pravil. Razlika je samo v tem, da so svoj informacijski članek postavili pred same produkte.

Ta pristop so najverjetneje izbrali zato, ker imajo širšo ponudbo pisarniških stolov in se njihov članek nanaša na vse produkte. Tako lahko vidimo, da morajo SEO članki biti prilagojeni vaši spletni strani. Tako se ohrani kvaliteta spletne strani in se tudi prenese na spletni članek.

Kako napisati SEO članek

Kot smo že prej omenili se moramo ob pisanju spletnega članka držati teme spletne strani na katero ciljamo. To pomeni, da bo tudi ključna beseda nekaj podobnega, kot ključna beseda targetirane spletne strani. Ni pa nujno, da je ključna beseda identična.

Višja kot je uvrščenost SEO članka, bolje bo vplival na uvrstitev targetirane spletne strani. Pripomogle bodo tudi ključne besede z višjim iskalnim volumnom. Ključna beseda na katero bo SEO članek ciljal mora zato biti nekje v zlati sredini, da za optimizacijo ne bomo rabili zapraviti preveč časa, ampak bo imel članek še vedno velik vpliv na uvrščanje spletne strani.

Razlog za iskanje ključne besede, ki ni pre težka je ta, da na optimizaciji SEO članka ne želimo zapraviti preveč časa, saj je že ta namenjen optimiziranju prvotne spletne strani.

Sama vsebina spletnega članka mora biti dovolj obširna, to pa se lahko spreminja glede na ciljano ključno besedo. Minimum bi naj bil okoli 300 besed, članki pa morajo vsebovati tudi druge vrste medijev, kot so slike in videji. Spletni članki morajo slediti osnovnim SEO pravilom, offsite optimizacija SEO člankov pa nebi smela biti potrebna.

Povezave na spletnih člankih morajo biti prekrite s pravilnim anchor tekstom, to je običajno ključna beseda targetirane spletne strani. Več povezav, kot bo spletni članek vseboval, manj moči bo imela posamezna spletna povezava.

Primer odlično napisanega članka Presna hrana

Spletna stran presna hrana ima zelo dobro napisan članek, ki ga lahko vzamemo kot primer za SEO članek. Njihov blog upošteva vsa pravila o katerih smo govorili. V članku avtorji velikokrat omenijo ključno besedo presna hrana, kar je prvi znak za dobro napisan članek. Nato lahko opazimo raznoliko vsebino, kjer svoje produkte opisujejo s slikami.

Spletni članek je tudi zelo dobro optimiziran, kar je pomembno še posebaj zaradi visokega iskalnega volumna ključne besede presna hrana. Ne glede na dejstvo, da je to onsite članek, je to še vedno zelo dober članek, po katerem se lahko veliko avtorjev vzgleduje.

Spletni strani s optimizacijo pomaga spletna stran SEO-Praktik.si. Ta spletna stran je osredotočena na izobraževanju ter izvajanju spletne optimizacije za spletne strani. SEO Praktik velja za eno izmed najboljših SEO spletnih straniv Sloveniji. Spletna stran vključuje tudi veliko brezplačne vsebine, kjer si lahko ogledate tudi njihov pristop do SEO člankov.

Veliko dodatnih informacij za SEO članek lahko najdete na platformah, kot je youtube. Na tej platformi veliko uporabnikov nalaga video posnetke, ki vas lahko še dodatno poučijo o SEO člankih.

AVTODELI – Ali so žice prestav avtodeli za menjalnik?

Avtodeli so tudi žice prestav. In da, to so avtodeli, ki povezujejo menjalnik s potovalnim prostorom.

Kaj so pravzaprav žice prestav?

Med menjalnikom in ročico prestav so vgrajene žice prestav. Povezovalni delm s katerim med vožnjo prestavljamo iz ene brzine v naslednjo.

Kako so  izdelane žice prestav?

Žice prestav so izdelane vedno iz:

• Nosilnega elementa (požir) 2 kosa,
• Povezovalne žice 2 kosa,
• Pritrdilni elementi na obeh straneh žic.

Kako delujejo žice prestav?

Žice prestav so priključene na eni strani na prestavni mehanizem menjalnika, na drugi strani pa na ročico menjalnika. Ko premaknemo menjalno ročico, se obe žice povežeta z mehanizmom na menjalniku. Premik ročice je voden na način, da nam s posameznim položajem omogočijo prestavo, ki jo želimo imeti v trenutku vožnje.

Kdo izdeluje žice prestav?

Na trgu je veliko različnih blagovnih znamk, ki izdelujejo žice prestav. Vedno je priporočljivo kupiti in vgraditi originalni rezervni del. So pa na trgu tudi ostale poprodajne znamke, ki so vedno izdelane v visoki EU kvaliteti, ta pa je primerljiva z originalom.

Ali je potrebno vzdrževanje žic prestav?

Ne. Žice prestav ne potrebujejo vzdrževanja.

In kako vemo, da je potrebno žice prestav zamenjati?

Prestavno ročico premikamo iz ene brzine v drugo. Ko se pri premikanju pojavijo težave, ko žice ne prestavijo v potrebno brzino, takrat je potrebna zamenjava.

Ali lahko žice prestav zamenjamo sami?

Ne priporočamo zamenjave v svoji režiji. Strošek zamenjave pri avtomehaniku ali na servisu ni velik, zato se priporoča, da zadevo prepustimo strokovnjaku.

Ali imajo žice prestav tudi garancijo?

Vsi rezervni avtodeli, ki se prodajajo v EU, imajo garancijo v trajanju najmanj enega leta. Garancije v primeru okvare rešuje prodajalcem s svojim dobaviteljem.

Kje nabavimo žice prestav?

Na  trgu je vsak dan več avto trgovin in servisov, ki ponujajo vse rezervne dele, med njimi tudi žice.

Obiščite spletno trgovino z avtodeli www.kruno.si

Marketinška avtomatizacija: 7 najboljših orodij in platform v letu 2022

Marketinška avtomatizacija pomeni uporabo tehnoloških orodij za učinkovito spremljanje in vodenje vseh marketinških kampanj iz enega mesta.

1. Marketo

Marketo je morda najbolj znano orodje za marketinško avtomatizacijo, in to z dobrim razlogom. Je eno najbolj zrelih orodij s celotnim naborom funkcij, ki tržnikom ne pomagajo le pri upravljanju e-poštnih kampanj, temveč zagotavljajo tudi odlična orodja za prodajne ekipe. Marketo ima tudi tržnico, imenovano LaunchPoint, z več deset integracijami.

Marketo je odličen za podjetja, ki bodo uporabljala številne funkcije orodja, ki presegajo osnovno avtomatizacijo trženja. To ni najdražje orodje, zagotovo pa tudi ni najcenejše. Če ne boste uporabljali naprednih funkcionalnosti sistema, lahko podobne rezultate dosežete z enim od cenejših orodij. 

2. Eloqua

Je v celoti opremljeno, zagotavlja izjemno raven storitev in ima temu primerno ceno. Ena od ključnih razlikovalnih lastnosti podjetja Eloqua je količina časa, ki ga porabijo za poučevanje in pomoč strankam, da kar najbolje izkoristijo izdelek. Tako kot Marketo ima tudi Eloqua odlično tržnico z veliko integracijami s storitvami tretjih oseb.

3. Customer.io

To je orodje, ki vam bo resnično omogočilo, da boste od njega dobili tisto, kar želite. Še ena odlična stvar pri tem orodju je njegov lahkoten uporabniški vmesnik in hitra, osebna podpora strankam. Za razliko od večine starejših orodij je Customer.io zasnovan tako, da sproži e-poštna sporočila na podlagi dogodkov in ne le ogledov strani.

4. Constant Contact

Constant Contact je dobro znano orodje za trženje e-pošte za mala podjetja. Odlično zagotavlja osnovne funkcije na način, ki ga zelo enostavno izkoristijo tudi netehnični uporabniki. 

5. HubSpot

HubSpot se opisuje kot “programska oprema za vhodni marketing”, kar pomeni, da ponuja različna orodja, med katerimi je tudi marketinška avtomatizacija. Ta pristop “vse v enem” je lahko zelo priročen.

6. ExactTarget/Pardot

Večina orodij za avtomatizacijo trženja se osredotoča na elektronsko pošto, ExactTarget pa to presega in omogoča ciljno usmerjanje obvestil mobilnih aplikacij ali celo sporočil na armaturno ploščo avtomobila stranke (če ste na primer proizvajalec avtomobilov).

7. Userfox

Userfox je še en

nov igralec na področju avtomatizacije trženja, ki ga je pravkar prevzel AdRoll. Upamo, da združena moč ekip AdRoll in Userfox pomeni zanimive stvari za prihodnost njihovega izdelka. 

Na kratko

Za mala podjetja: Za mala podjetja: Constant Contact, HubSpot

Za podjetja: Stamp, Stamp, Stamp, Stamp, Stamp, Stamp, Stamp: Marketo, Eloqua, ExactTarget/Pardot

Za naslednjo generacijo avtomatizacije trženja: Orodja za avtomatizacijo trženja: Customer.io, userfox

Katero orodje za avtomatizacijo trženja uporabljate in zakaj? Delite z nami svoj vpogled!

Long tail ključne besede: kako z njimi pridobiti promet v iskalniku?

Ključne besede igrajo pomembno vlogo pri optimizaciji spletne strani. Ko oseba v iskalnik napiše neko besedo ali besedno zvezo, govorimo o uporabi ključnih besed. Long tail ključne besede so tiste, ki so bolj specifične in imajo zato višjo stopnjo konverzije. 

Nekdo, ki bo v iskalnik zapisal pralni stroj, ni točno določil kakšnega si želi in mu je najverjetneje vseeno oziroma je šele v fazi zanimanja. Pralni stroj je tako ključna beseda, ki ima tudi veliki iskalni volumen. Če pa bo zapisal mini pralni stroj za kampiranje, bo najverjetneje nakup opravil v kratkem časovnem obdobju.

Kaj pomeni long tail ključna beseda?

Long tail ključne besede so ime dobile zaradi svojega položaja na tako imenovani “povpraševanje po iskanju” krivulji. Na vrhu krivulje je majhno število ključnih besed z zelo velikim obsegom iskanja, na repu pa je na milijarde ključnih besed z zelo majhnim obsegom iskanja.

Vendar ni nujno, da je ključna beseda manj kot 10 iskanj na mesec, da bi jo lahko označili kot “long-tail”. Prav tako ni določenega praga obsega iskanja, ki bi določal, da je ključna beseda “long-tail”. To je odvisno predvsem od “glavne” ključne besede, s katero jo primerjate. 

Velika napaka pa je, da se dolge ključne besede opredelijo glede na njihovo dolžino v besedah. Gre za to, da obstaja veliko enobesednih ključnih besed, ki imajo manj kot 100 mesečnih iskanj. Obstajajo tudi ključne besede, dolge pet besed (ali več), ki imajo več sto tisoč mesečnih iskanj.

ZAKAJ long tail ključne besede?

• Long tail ključne besede so (na splošno) veliko manj konkurenčne
• Long tail ključne besede je (na splošno) lažje obravnavati
• Veliko jih je

Koraki za dobro izbiro long tail ključne besede

1. Uporabite raziskovalca ključnih besed Ahrefs
2. Oglejte si, na katere ključne besede se uvrščajo vaši konkurenti
3. Prebrskajte forume, bloge in druge spletne strani, kjer bi lahko našli potencialno long tail ključno besedo

Potrebujete pomoč pri optimizaciji vaše spletne strani in pri določanju ključnih besed. ProMarketing sestavlja skupina strokovnjakov na tem področju, ki vam bodo z veseljem pomagali. 

Kaj je kolagen?

Zakaj telo potrebuje kolagen?

Kakšne učinke ima kolagen?

Ali lahko najdemo kolagen tudi v hrani?

Kako izbrati najboljše kolagensko dopolnilo?

Ali obstaja veganski kolagen?

Ali je kolagen varen za uporabo?

Kolagen shot – visokokakovosten kolagen narejen v Sloveniji

Kolagen je eno izmed najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil na trgu, dejstvo, da besedilo kolagen na spletu dnevno išče 6600 ljudi, pove veliko. Čeprav je uporaba kolagenskih dodatkov in drugih kolagenskih izdelkov v porastu, večina ljudi ne ve, kaj kolagen pravzaprav je in kaj počne v telesu. Sploh če se ozirate na kolagen forume.

V tem članku boste izvedeli vse, kar morate vedeti o kolagenu, vključno s tem, kaj je kolagen, kaj počne v telesu in ali se splača uživati kolagenske dodatke.

Kaj je kolagen?

Kolagen je najbolj razširjena beljakovina v telesu in ga pogosto imenujemo ”lepilo”, ki nas drži skupaj. Približno 30 % beljakovin v našem telesu je pravzaprav kolagen.

Njegova naloga je zagotavljati strukturo in celovitost:

• las,
• kože,
• nohtov,
• kit,
• sklepov,
• vezi in kosti.

Najdemo ga tudi v drugih delih telesa, vključno s sluznico želodca, krvnimi žilami, srcem in drugimi organi, zobmi in celo roženico v naših očeh. Skorajda je tako – navedite del telesa in verjetno boste ugotovili, da ima kolagen glavno vlogo pri njegovi izgradnji in/ali vzdrževanju.

Zakaj telo potrebuje kolagen?

V zadnjih letih je kolagen postal eno izmed najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil. Na trgu je ogromno izbire, mnogi pa se verjetno sprašujete zakaj. Tukaj je razlog, zakaj se veliko ljudi odloči za uživanje prehranskih dopolnil s kolagenom.

S staranjem se proizvodnja kolagena upočasni. To postopno izgubljanje kolagena se začne v poznih dvajsetih in zgodnjih tridesetih letih. To je eden glavnih dejavnikov, ki prispevajo k procesu staranja.

Tipični znaki so:

• Na koži se pojavijo drobne linije, gubice in starostne pege
• Lasje postanejo šibki, krhki, suhi in so bolj nagnjeni k razcepljenim konicam
• Nohti postanejo krhki in lomljivi
• Mobilnost sklepov se zmanjša, pojavijo se bolečine v sklepih
• Okrevanje po bolezni ali poškodbi se lahko podaljša

Poleg starosti imajo pri zmanjševanju kolagena v telesu vlogo tudi številni dejavniki življenjskega sloga.  Tukaj je nekaj dejavnikov življenjskega sloga, ki lahko vplivajo na proizvodnjo kolagena:

• Izpostavljenost soncu
• Uživanje alkohola
• Uživanje rafiniranega sladkorja

Če torej želite pomagati svoji koži pri staranju ali se preprosto boriti proti negativnim stranskim učinkom upada kolagena, so lahko prehranska dopolnila s kolagenom prava izbira za vas.

Dokazano je namreč, da izgubljenega kolagena v telesu ne moremo nadomestiti. Lahko pa z jemanjem hidroliziranega kolagena spodbudimo telo, da začne ponovno tvoriti kolagen.

Kakšne učinke ima kolagen?

Kolagen lahko izboljša izgled vaše kože

Ker je kolagen občutljiva beljakovina in je bolj podvržen razgradnji ter se njegova proizvodnja upočasnjuje, se na koži začnejo pojavljati drobne linije in gube. Prav tako postane koža bolj suha, izgubi elastičnost in prožnost.

Študije kažejo, da lahko jemanje kolagena izboljša:

• vlažnost,
• elastičnost,
• gube in hrapavost kože.

To pripisujejo predvsem dejstvu, da se z jemanjem hidroliziranega kolagena poveča lastna sinteza kolagena v telesu.

Kolagen izboljša mobilnost sklepov

Del procesa staranja so tudi otrdeli sklepi. Ker kolagen sestavlja del hrustanca v naših sklepih, se s staranjem ta obloga v sklepih začne obrabljati.

Posledice pomanjkanja kolagena za sklepe se kaže v oteženem gibanju in bolečinah v sklepih.

Raziskave kažejo, da kolagen pripomore k lažjemu gibanju sklepov in zmanjšuje bolečine, povezane s poslabšanjem stanja. Poleg tega lahko uživanje kolagenskih peptidov celo pomaga povečati odzivnost kosti na celjenje.

Kolagen za nohte in lase

Študije kažejo, da lahko kolagenska dopolnila podpirajo zdravo rast nohtov in las Kolagenska dopolnila namreč vsebujejo hidrolizirane kolagenske peptide, ki so kratke verige aminokislin. Te aminokisline so namreč gradniki keratina.

Keratin pa je beljakovina, ki je osnovni gradnik vaših las in nohtov.

V neki študiji so na primer ugotovili, da so ljudje, ki so 24 tednov dnevno jemali kolagen, bolje ohranjali zdravje nohtov, kar vključuje hitrejšo rast, manj lomljenja in boljši videz.

Vendar bodite pozorni, da je vašemu kolagenu dodan tudi MSM – metilsulfonilmetan, saj je ta donor žvepla keratinu.

Drugi koristni učinki kolagena

Druge trditve, ki se nanašajo na zdravje črevesja, presnovo in izgubo telesne teže, imajo omejeno količino raziskav.

Čeprav te trditve nimajo raziskav, ki bi jih v celoti podprle, to še ne pomeni, da niso koristne. Pomembno je le, da ste seznanjeni z raziskavami in se odločite na podlagi informacij, ki temeljijo na razlogih, zaradi katerih želite kolagen vključiti v svojo prehrano.

Ali lahko najdemo kolagen tudi v hrani?

Najboljši viri kolagena izvirajo iz uživanja živalskih beljakovin, kot so npr:

• govejega mesa
• piščanec
• svinjina
• ribe
• jajčni beljak

Kostna juha je še en vir kolagena, ki ga lahko enostavno vključite v svojo prehrano, tako da jo uporabite pri kuhanju ali popijete kot topel, slan napitek.

Žal pa vas moramo opozoriti, da se naravni kolagen v hrani nahaja v minimalnih količinah prav tako pa ima zelo slabo absorpcijo.

Dokazano je namreč, da se kolagen iz prehranskih dopolnil absorbira do 90%, medtem, ko se iz hrane absorbira samo okoli 27% kolagena.

Kako izbrati najboljše kolagensko dopolnilo?

Vsi vrste kolagena niso enako ustvarjene. Ker je kolagen živalski proizvod, je pomembno, da izberete kolagen iz uglednega vira. Poiščite kolagen, ki izvira iz živali, hranjenih s travo, ki so bile vzrejene na pašnikih, ali iz rib, ulovljenih v naravi.

Bodite pozorni, da je kolagen hidroliziran. Kaj to pomeni?

Kolagenski hidrolizat ali hidroliziran kolagen je preprosto izraz, ki se uporablja za opis, ko se velike kolagenske verige kolagenskih molekul razgradijo na manjše koščke.

Ti manjši koščki se imenujejo peptidi in se s tem postopkom hidrolize razgradijo, da lahko kolagen skozi želodec preide v tanko črevo, kjer se prebavi za največjo absorpcijo in učinkovitost.

Nato izberite nekaj, kar vam ustreza. Za vidne rezultate je ključnega pomena doslednost.  Raziskave kažejo, da morate za vidne rezultate jemati kolagen vsak dan 2-3 mesece.

Ali obstaja veganski kolagen?

Ker kolagen najdemo v živalih, veganskih virov kolagena ni. Vendar pa obstajajo hranila, ki podpirajo proizvodnjo kolagena.

Tukaj so veganom prijazna mikrohranila, ki jih lahko dodajate, da podprete naravno proizvodnjo kolagena v telesu:

• Vitamin A
• Vitamin C
• Cink
• Baker
• Železo

Ali je kolagen varen za uporabo?

Dobra novica je, da so prehranska dopolnila s kolagenom na splošno varna in se dobro prenašajo. Veliko posameznikov meni, da je uživanje kolagena lažje za prebavni sistem kot uživanje drugih beljakovin v prahu.

Ne pozabite le, da kolagen ni popoln vir beljakovin, zato ga ne smete uporabljati kot glavni vir beljakovin v svoji prehrani.

Pomembno je tudi razumeti, da telo vse vrste beljakovin in kolagena razgradi na aminokisline. Kolagen, ki ga jemljete, vam le pomaga zagotoviti, da vam ne manjka nobenega od gradnikov, ki so potrebni za proizvodnjo kolagena. Razmišljajte o njem kot o zavarovalni polici!

Na koncu je pomembno opozoriti, da če imate kakršno koli kolagensko motnjo – na primer, če vaše telo ne proizvaja dovolj kolagena. se morate pred začetkom dodajanja kolagena posvetovati s svojim zdravnikom.

Kolagen shot – visokokakovosten kolagen narejen v Sloveniji

Kolagen shot je koncentrirano prehransko dopolnilo za mladosten videz in splošno boljše počutje. Vsebuje:

• 5000 mg kolagena
• 1500 mg MSMja
• Hialuronska kislina in vitamine (C in B6)
• biotin ter cink

Čeprav je kolagen poznan kot ”lepotno” prehransko dopolnilo, je veliko več kot to.

Kolagen shot vsebuje ribji kolagen s širokim spektrom velikosti molekul peptidov. To omogoča odlično absorpcijo kolagena tam, kjer ga telo najbolj potrebuje.

Telo v naravnem procesu staranja izgublja določena hranila, z rednim uživanjem kolagena za moške in ženske ter  ostalih aktivnih učinkovin pa poskrbimo za bolj elastično kožo, sijoče, močne lase in hitrejšo rast las, čvrste nohte, gibljive sklepe, uravnano prebavo in boljše počutje.